Fajas colombianas: Sácale el mayor provecho
هذا أكثر من كيلوجرام مع آن شيري
بالنسبة للنادي هو سر أن معظم الأشخاص الموجودين في العالم لا يتوافقون مع مظهرهم الجسدي. هذا ما تم توضيحه، وهو أنه "كامل" يؤثر على الفرد نفسيًا في أنشطته اليومية، على سبيل المثال: الدراسات، العمل، الراحة في منزله، وغير ذلك الكثير.
في كل لحظة من حياتنا، نعتقد أن هذا هو الوحي الذي ندركه عندما يتطور كل منا ويبحث عن نفسه إلى حد عقلي فعليًا . ولهذا السبب، عليك أن تتعلم كيفية التخلص من هذا الوزن الزائد باستخدام فاهاتنا آن شيري.
في الوقت الذي تقوم فيه بممارسة روتين التمارين الخاص بك، أو البحر في صالة الألعاب الرياضية، أو في الهواء الطلق أو التسرع في منزلك، دائمًا ما تكون جميع الأشياء التي يجب أن تحتوي على طعام صحي قبل التدريب . ¿Por qué se debe esto? لأن الطعام هو أحد أنواع المواد القابلة للاحتراق التي تساعدنا على التخلص من الجسم البشري، وهو ما يجعلنا نمتلك القوة والقوة والمقاومة لتمكيننا من تعزيز التدريب الذي سنحققه.
سهولة التدريب
سهولة التدريب
تتكون عملية التدريب اليومية من قسم واحد من التمارين والروتينات التي يتم تنفيذها يوميًا، والأكثر يوصى بها دائمًا هو طلب المساعدة من مدرب شخصي لتجنب الإصابات في لحظة ممارسة التمارين . إن الانتهاء من ممارسة روتين الآلات والمعدات هو في الأساس واجب على ممارسة روتين تمارين القلب والأوعية الدموية، ولا يجب عليك قبل أن تقوم بخياطة فاجا آن شيري مدرب الخصر. سيتم تعديل جسمك بطريقة مريحة، حيث يمكنك الشعور بالهواء الطلق وبأسلوب لحظة تحقيق جلسة تمرين القلب والأوعية الدموية.
¿متى يجب أن يكون الوقت مناسبًا لتمارين القلب؟
¿متى يجب أن يكون الوقت مناسبًا لتمارين القلب؟
يوصى الخبراء بممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية لمدة تتراوح بين 45 و60 دقيقة ، في فترة زمنية متوسطة للشعور بالشعور، ولكن مع السماح باستعادة الوقت المقدر. تذكر أن ما تحتاج إليه من تدريب ورغبة هو ضمان حالة بدنية أفضل لدعم جلسات تمارين القلب.
أحد أهم الميزات التي تقدمها لنا آن شيري هو مدرب الخصر الذي تم تصميمه باستخدام شريط حراري، وهو ما يزيد من النتائج إلى أقصى حد في وقت تحقيق تمارين القلب والأوعية الدموية. قم بالزيارة لتتمكن من الدخول إلى الروتين والتمارين والحصول على النتائج التي ترغب في الاستفادة منها في كولومبيا، هنا في آن شيري.