عشر جلسات رائعة في صالة الألعاب الرياضية مع Las Fajas Ann Chery
العناصر الأساسية لجلسة ممتازة في صالة الألعاب الرياضية
في اللحظة التي تبدأ فيها روتينًا من التمارين، توجد عناصر مختلفة لا يمكن أن تتعثر، مثل الماء، ووشاح، وملابس مناسبة، وأحذية مقاومة، ولمن يريد تأثيرًا كبيرًا مخففًا في الحزام، ومشكلًا للضغط، مثل que ofrece آن شيري.
للتشغيل الفعال
للتشغيل الفعال
أغوا
أغواإنه أحد العناصر التي لا يمكن أن تتعثر أثناء التدريب على القلب والأوعية الدموية بشكل نظيف أو موحد مع استخدام الآلات. porque cuando sudamos perdemos fluidos que el cuerpo necesita y cuando el enrenamiento se realiza con una faja de compresión moldeadora entonces se produrá aún más sudor quesita el cuerpo para que que que que que. extrema.
لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع هنا
فاجاس
فاجاسعندما يتم تنفيذ عملية ضغط تحتاج إلى توليد قدر أكبر من السعرات الحرارية في المنطقة الإعلامية ، إذا تم ضخ كمية إضافية من الماء على شكل رغوة ، لأنه من الضروري الحفاظ على ترطيب ثابت طوال الجلسة، حتى تتمكن من تسجيل عملين؛ مستجيب سائل لتتمكن من مواصلة إنتاج التعرق وتحرير السموم، مما يستعيد الطاقة التي تحتاجها للاستمرار في روتينك.
إحدى البيانات المهمة التي يجب أن تستمر فيها هي أن هذا النوع من التمارين الرياضية، خاصة آن شيري، لا ينبغي استخدامه لأكثر من أربع ساعات متتالية، دون استيراد نوع التمرين أو النشاط البدني الذي يتم تحقيقه، حيث أن لديك مستوى من التمارين يمكن أن يؤدي الضغط العالي حقًا وعندما يتجاوز وقت الاستخدام إلى خسارة الوزن، وآلام في منطقة الوسائط، ومضايقات مشتقة.
يوصي تامبوكو بضبط درجة حرارة الجسم على مستوى أكبر مما يمكن للجسم أن يدعمه، لأنه عندما يكون هناك رياضة، فمن الضروري ترك مساحة حتى تتوسع الرئتان ويمكنهما الحصول على كمية الأكسجين اللازمة لمواصلة الأنشطة.
زاباتوس ديبورتيفوس
زاباتوس ديبورتيفوسالتمرين الجسدي دائمًا ما يكون له تأثير آخر على جسدك. يجب أن تكون الأحذية ناعمة بما يكفي لاستهلاك كمية الجسم من الجسم في أقدامها وفي نفس الوقت مقاومة حتى لا يتم استبدالها بسهولة أثناء استخدامها . يجب أن تكون صيغتها تشريحية، مما يسمح بتحريك الأطراف بالكامل داخل الحرارة، حتى لا ترى أقواسًا غريبة في الأطراف وتمتد إلى القدم.
يمكن أن يتسبب الحذاء الرياضي السيئ في حدوث تمزق في الأوتار والمفاصل ، بالإضافة إلى أنه يكسر القدرة على إطفاء البيزو، والضربات، ويعيد الكرة بشكل مستمر مقابل الانحدار في المسار أو التصحيح.
روبا ديبورتيفا
روبا ديبورتيفاالملابس الرياضية هي جزء من روتين التمارين الذي يمارسه الكثير من الأشخاص دون التفكير في أنه يمكن أن يؤثر على تدريباتهم.
يجب أن يكون هذا النوع من الملابس في الهواء الطلق ومريحًا حتى تتمكن من أداء جميع التمارين دون أن يكون لديك ما يتداخل مع خط الرؤية، وفي نفس الوقت يجب أن تشعر بما إذا كنت تستخدمه، وهو مريح بما يكفي لعدم التراجع أثناء التمارين في منتصف الليل. أظهر المزيد مما تريده. كيف يتم استخدام ملابس صغيرة جدًا أو إقامة مريحة أو مريحة أثناء ممارسة الرياضة.
خاتمة
خاتمةعند ممارسة الرياضة، سيكون من الضروري ممارسة الرياضة بماء بارد، وأفضل ملابس رياضية متاحة في السوق، للحصول على أداء فعال وأحذية مريحة وتشريحية تساعد على زيادة الطاقة وفعالية جميع التمارين التي تمارسها ممارسة.
بالإضافة إلى استخدام أكوام الضغط، مع استخدام اليوميات أو الألعاب الرياضية، الحصول على رياضة إضافية، ليس فقط على المسطحات، والتي تدعم كل وزن الجسم وتحيط بالنجوم المرسلة، طالما أنها تشكل الأخشاب والطائرات يمكن للبطن الذي يخدعه الاستخدام المستمر أن يتحول إلى قالب الشكل حتى يحصل على الصورة الظلية المثيرة والعفن الذي ترغب فيه جميع النساء.